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▲ （免費圖庫Pixabay）台北市 / 徐筠庭 綜合報導台灣中油公司宣布，自明（28）日凌晨0時起各式汽、柴油價格每公升各調漲0.1元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升26.4元、95無鉛汽油每公升27.9元、98無鉛汽油每公升29.9元、超級柴油每公升24.2元。台灣中油表示，受到美、中2國擬簽署象徵妥協意義的初步貿易協議與美國原油庫存意外下降等因素影響，本週國際油價上揚。本週調價指標7D3B週均價為每桶60.24美元，較前週59.40美元上漲0.84美元，新台幣兌美元匯率升值0.069元，國內油價依公式計算漲幅為0.95％，92無鉛汽油及柴油均未超過亞鄰最低價，故汽、柴油應各調漲0.1元，足額調整。台灣中油強調，國內油價每週隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。中油指出，國內所需的油源幾乎全從國外進口，來之不易，因此籲請消費者體認全球油源蘊藏量有限，珍惜資源、節約用油，共同為地球環保盡一份心力。原始連結 更多華視新聞報導 2019/10/25國際財經最前線 歐美股市指數 2019/10/23國際財經最前線 歐美股市指數

（中央社記者陳秉弘台北25日電）出道17年，多半在戲劇、舞台劇以及電影中表現的路嘉欣，其實本來是名歌手，這個月回歸歌唱生涯拿起麥克風唱歌，推出新專輯「落落大方」，並舉行音樂生涯中首場的售票演唱會。路嘉欣的第一張專輯名為「你不懂」，時光飛逝，那已經是17年前的事，這個月她睽違17年後再度出輯，發行專輯「落落大方」，找來吳青峰、張震嶽、艾怡良、韋禮安、謝震廷、蔡旻佑等人為新專輯寫歌助陣。專輯發了，路嘉欣也打鐵趁熱，今晚於台北Legacy舉辦演唱會「蝕日」，製作團隊從3個月前就開始籌備規劃，她也親自參與大小事項的討論。她說，「我有特別挑了一些這張專輯合作愉快的音樂人作品，算是再次表達我的感謝」，她也表示會重新演唱17年前發行的經典歌曲，如「黑色天空」、「你不懂」。路嘉欣這次的演唱會現場設置Live Band，舞台以藝術燈光貫穿、舞台劇舞台設定為基礎，製作單位希望能夠以這些設計串連路嘉欣整段演藝生涯。路嘉欣也特別找來歌手吳青峰擔任表演嘉賓，一起合唱對她的歌唱生涯影響甚鉅的歌曲「傷痕」，路嘉欣表示，當初會入這行，就是因為林憶蓮「傷痕」這首歌。路嘉欣回憶，「念高三那年，陪姊姊到當時的唱片公司「友善的狗」試音，全部人都唱完之後，還有一點時間，製作人于光中就問我要不要也唱一首，我唱了「傷痕」之後，竟然入選了！而且那次為期3天的試音，只有我入選，于光中老師也成為發掘我入行的經紀人，所以這首歌對我來說意義重大」，她也表示有找于光中來觀賞演唱會。而最近都忙著練團彩排的路嘉欣，對於演唱會原本最擔心的是她的體力不能負荷，但經歷幾次彩排，發現她還是能應付兩個小時的LIVE BAND演出。她笑說：「現在最擔心自己話太多，因為太久沒表演了，有很多話想說」。（編輯：林沂鋒）1081025

國民黨總統參選人韓國瑜今天在澎湖舉行座談會，對於民眾希望能在澎湖龍門到嘉義布袋間建造海底隧道，韓國瑜表示，這是必須評估的大工程，他不敢隨便承諾，還自嘲「這比高山掛國旗要費更大的力」，否則像上次掛國旗他只是說試試看，黑韓就來了，「但怎麼可能，我長得像很傻的樣子嗎？」韓國瑜今晚間抵達馬公機場，上百位支持者前來接機，熱情民眾大喊「總統好」。韓國瑜一到澎湖，就先去參加一場私人婚宴，再赴救國團進行庶民座談。有民眾提到，過年返鄉機票一票難求，希望韓國瑜能幫忙想辦法解決。韓國瑜回應，過去颱風天有國軍幫忙，國防部也下令救災視同作戰。所以他認為，未來有機會來做同樣的調動，這一些國家運載工具雖然不是很舒服，但可以讓遊子平安到家，相信他們是可以承受的，將來他會來幫忙解決異鄉遊子運輸問題，「這點我滿有信心的」。還有不少民眾提到兩岸、年改問題。韓國瑜表示，年改太粗暴，嚴重傷害到信賴保護原則，未來一定會重新調整，否則對公教警消不公平。對於兩岸，韓國瑜重申，戰爭沒有贏家，和平沒有輸家，能夠不發生戰爭，不讓兩岸對峙嚴重化，是未來的中華民國領導者必須拿出無畏的勇氣跟智慧來做的。針對澎湖觀光問題，韓國瑜表示，就像「阿里山的姑娘美如水、少年壯如山」這首歌的歌詞一樣，大家都想來澎湖看「外婆的澎湖灣」，但重點是澎湖準備好了？未來必須做更全盤及完整的規畫。更多udn報導20年整容超過100次 日女擲3500萬日幣變真人版芭比19歲員工為存錢下班後躲公司煮飯 暖心老闆得知原因請吃大餐鼓勵女兒偷渡殞命 越南父慟：以為路線安全 早知就不讓她去35歲卻有70歲的腎 六種行為害你腎變虛早衰

中國時報【（外貿協會行銷專案處形象推廣一組分析）】臺灣運動產業在產業鏈中，早期是扮演上游的製造角色，除了成為全球大品牌主要零組件與器材的提供者，更成立了許多馳名國際的運動居家品牌，從自行車、健身器材用品、羽球到運動鞋，皆在國際上佔有一席之地。全球運動健身產業產值於2017年已成長至新臺幣高達18兆元，如何帶領進軍全球兆元市場的運動品牌，才能成為未來的產業冠軍。體育行業一直是臺灣經濟中具活力與成功的行業之一，儘管台灣今年上半年出口表現疲弱，但受惠於全球運動風氣興盛，近年我國體育用品製造業生產價值逐年遞增，今年前6月以新台幣計價的出口總值也逆勢成長，較去年同期大增二成，優於整體出口增幅。主計總處發布國情統計通報指出，我國體育用品產值去年達470億元，年增8.2％；今年前4月仍達160億元，續增18.3％，全球的運動產業總產值高達7兆美元，占全球GDP百分之一，各家企業都積極搶奪這塊大餅。近十年來，全球休閒運動風潮正盛，民眾熱衷參與各種運動賽事，運動產業商機龐大。「運動行銷」手法也成為行銷界的新顯學，以德國柏林馬拉松為例，除了柏林馬拉松是世界六大馬拉松之一外，也因為德國是我國在歐盟的第1大貿易夥伴，德國是我國體育用品的第六大出口市場（年約3,000萬美元）。歐洲每年路跑商機上看90億歐元，有4分之1的德國民眾都會參與馬拉松賽事，堪稱是全民運動。而馬拉松跑者所需要的健身器材、機能性跑衣跑褲、甚至是智慧穿戴設備，都是臺灣企業發展的強項。由經濟部國際貿易局主辦、外貿協會執行的「臺灣產業形象廣宣計畫」，看中運動行銷潛移默化的宣傳效果，用更貼近民眾的方式行銷臺灣產品，台灣精品鼓勵臺灣產業通過不斷將創新，設計，質量和價值融入其產品中來突破極限。讓全球消費者將對運動的熱情轉成對臺灣的喜愛，進而採購臺灣產品。本計畫執行至今有許多運動行銷的成功案例，分別在越南胡志明市馬拉松(1月)、菲律賓達沃市(Davao)馬拉松(3月)、印尼自辦台灣精品公益路跑(7月)、德國柏林馬拉松(9月)、馬來西亞吉隆坡馬拉松(9月)等賽事推廣台灣精品。例如今年7月在印尼雅加達辦理台灣精品愛心公益路跑，8,000個名額在15小時內額滿，打破過去紀錄。此外，看準菲律賓人對籃球的愛好，外貿協會馬尼拉台灣貿易中心今年邀請菲國球星巴瑞斯（Paras）兄弟檔為台灣精品代言，並舉辦籃球賽，吸引近800名籃球後起之秀組隊參賽。

世界球后戴資穎在丹麥羽球公開賽女單決賽，以直落二擊敗日本好手奧原希望，順利衛冕成功，也穩坐球后寶座推進到第142周，戴資穎賽後表示，要打敗奧原其實沒那麼簡單，她多了一點耐性，因此佔了上風。戴資穎在丹麥羽球公開賽女單決賽，只花了40分鐘中就21：17／21：14直落二，擊敗世界第四的奧原希望，順利衛冕，賽後戴資穎的心情顯得十分輕鬆，表示「我的心情應該是很開心，因為我其實在這裡比賽每一天，感覺都非常的好，因為我很喜歡在這裡比賽」。雖然是直落二擊敗對手，但奧原希望在第一局一度把比分追成10：10平手，戴資穎在暫停過後重新調整，才能在後半段重新取得領先。賽後戴資穎提到，「我今天打的時候就告訴自己，要比較多的耐心，其實要打敗她沒有這麼容易，可能因為我後面的時候，我分數有稍微領先了一些，我感覺她比我還要來得急躁」。這是戴資穎本季第三座國際賽冠軍，也是戴資穎自從4月新加坡公開賽以來的再度奪冠，不但繼續穩坐球后寶座，戴資穎的球后週數將累積到142周。戴資穎拿下這座冠軍後，沒有任何慶祝活動，她要繼續為下一站的法國公開賽做準備。至於男單決賽，日本球王桃田賢斗持續穩定出色的表現，桃田是以20：14／21：12擊敗中國好手諶龍，拿下冠軍；這是桃田賢斗今年拿下的第九座冠軍，只差一冠就可追平前馬來西亞球王李宗偉單季10冠的紀錄。（民視新聞／王人瑞、楊淨 綜合報導）更多追蹤報導「神奇小戴」 BWF只有一個字能形容球后網前戲耍奧原希望 球迷封「滾網球之神」法國羽賽開打 小戴列頭號種子超級賽20冠 追平陸名將紀錄並列女單第一差1冠追上李宗偉 球王桃田賢斗豪取9冠

運動的好處這份2019年的報告顯示，與沒有癌症的人相比，得過癌症的人因為接受過大量的治療，所以在剛結束治療之後，身體機能、生活質量都是明顯下降的。相對的，因為身體機能下降、肌肉量、骨質、心肺功能都偏低，所以也會比一般人更快老化，面臨心血管疾病、肌少症、骨質疏鬆的風險。所以對於癌症患者來說，療程結束後的「運動」，就是回到正常生活、正常體格的一個關鍵。而這份報告顯示，每週至少3次，每次至少30分鐘，至少維持8至12週的中等強度有氧訓練，可以降低診斷為早期乳腺癌、大腸直腸癌和攝護腺癌的個體因癌症而致死的風險。而報告也顯示，其實在癌症治療期間、或是之後進行運動，都可以改善疲勞、焦慮、沮喪、身體機能、生活品質，而且大家害怕的淋巴水腫也不會幾乎發生；基本上只要照著運動指南，都可以有效降低復發的機率。不過報告也強調，雖然這份報告是用早期乳腺癌、大腸直腸癌和攝護腺癌來做觀察研究，但其實可以適用不同的癌症患者，但要特別注意身體的狀況，如果已經明顯消瘦，或是有合併其他慢性病，還是諮詢自己的主治醫師再做運動會比較好。怎麼做運動？開始治療前的患者，建議先從簡單的有氧運動開始，慢跑、游泳、徒手深蹲、開合跳等，讓體能維持在一定的狀態，可以順利的度過化療的療程；而接受治療時，無論是化療、標靶，都容易產生疲倦、噁心嘔吐等副作用，可以做一些簡單的拉筋，或是在床上練習運動。結束治療之後，就可以漸漸增加運動的強度、頻率、時間，能跟一般人的強度差不多，報告表示，中等強度的有氧運動包含跑步、游泳、騎腳踏車等，而如果是瑜伽，對於增加體力、消除疲勞的效用比較明顯，其他增加肌肉或是骨質的效用比較不明顯。圖片來源:photoAC而除了有氧運動之外，增加每週2次的阻力訓練，可以增加效果，但每次至少要做2組循環，每組要8~15下。每1下要做最大抗力的60％，比如用盡全身力氣可以舉起50公斤，那在練習的時候就要舉30公斤的重量。另外，因為手術或是化療等治療結束之後，可能會有一些肌肉僵硬、神經病變的情況，也可以尋求物理治療的協助，做一些拉筋，或是筋膜伸展的運動。或是也可以參考瑜伽的招式，但如果有任何疼痛都要馬上停止。期刊小檔案《運動與運動醫學與科學》（Medicine & Science in Sports & Exercise）是一本月刊同行評審的醫學期刊，涵蓋體育與運動科學研究。它成立於1969年，由Lippincott Williams＆Wilkins代表美國運動醫學學院出版。參考資料Exercise Guidelines for Cancer Survivors更多Heho健康網文章柔軟度好人不老 用5種動作讓身體回春癌友運動很重要！但 5 種特殊族群應注意運動選擇 文／盧映慈 圖／何宜庭

由美國密西根MNS協會主辦二○一九第十二屆美國MNS國際菁英盃競賽成績揭曉，龍華科技大學為最大贏家，在觀光休閒系鍾涓涓及林奕慬老師指導下，囊括三冠軍、三亞軍、三季軍及三項佳作十二大獎，大獲全勝（見圖），師生更因整體表現卓越，榮獲大會頒發團體技藝精湛獎。龍華科大觀休系鍾涓涓老師指導PBL影視行銷專班學生郭佳欣，勇奪葡萄酒品評技能個人組冠軍；觀休系金文韻及蔡妮紋同學分別榮獲亞、季軍；PBL影視行銷專班學生陳玥蓁則獲得佳作肯定。觀休系林奕慬老師指導系上學生陳淑婷、阮氏垂玲（越南籍）、陳郁欣，囊括咖啡3D立體雕花冠、亞、季軍殊榮；同樣由林奕慬老師指導手沖咖啡比賽冠、亞、季軍大獎，由觀休系學生陳彥豪、李嘉梨（港生）、應外系黃筠媃包辦；阮文上（越南籍）及侯育瑾分別獲得佳作。鍾涓涓老師指出，葡萄酒品評技能競賽在15分鐘賽程中，選手必須先進行葡萄酒專業學科知識考試，再從六支指定紅、白酒款中，依據視覺色澤判斷酒齡、嗅覺判斷香氣、口感確認及酒款結構評估，除需要寫出各款酒的香味呈現，還必須寫下建議搭配菜餚。獲獎同學在平時積極認真並配合老師指導勤加練習，學校並提供充足資源與學習平台，獲得獎項肯定，也印證龍華學子專業技能及穩定的奪牌實力。（飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒）林奕慬老師也提到，立體雕花造型的咖啡在近年蔚為風尚，為飲料增添豐富與趣味性，其製作技巧難度也相當高。由於立體咖啡雕花必須克服緊張感才得以穩定發揮實力，陳淑婷、阮氏垂玲及陳郁欣利用課餘時間密集投入立體咖啡雕花訓練，終於在比賽時獲得好成績。而在手沖咖啡競賽，選手須於六分鐘內完成咖啡豆特色介紹、咖啡沖煮並解說沖煮流程與即時問答等相關程序，需具備穩定的情緒與抗壓能力，欣見陳彥豪、李嘉梨及黃筠媃等人克服難關，獲得榮耀。龍華科大校長葛自祥強調，學校積極推動產學鏈結、學用合一的實作教育，強調讓學子從做中學，並積極鼓勵學生參與各項專業競賽，以提升專業能力，為未來職涯規劃無縫接軌做好準備。該校學生近年在各類競賽屢屢獲獎，同學們的優異表現，受到評審讚許，也充分證明龍華科大務實致用的教育理念與產學成效，已廣獲社會肯定。

工商時報【文╱林憲祥】高雄百麒實業總經理黃彥銘說，他第一筆宴會廳桌巾的訂單，是在一家大型餐廳前足足等了二個小時後，趁著餐廳打烊前，立即衝進餐廳內向老闆下跪求情，希望讓年輕人有工作的機會，才開啟他的創業之路，加上黃彥銘主動積極開拓市場，如今百麒已是一家年營收達到400萬元規模的洗衣廠。73年次的黃彥銘，在學校唸的是工業工程與管理，退伍後曾到一家設計公司應徵畫圖工作，但需要等一星期才會通知是否錄取，且錄取後會馬上派往大陸工作，當時他的想法，等待通知前，閒在家裡沒事做也不是辦法，因為家裡開設家庭式洗衣店，顧客大多是主動上門居多，於是他就勾起主動出擊的念頭，想幫家裡開發市場。他騎著機車從鳳山到附近簡餐店詢問是否有衣服可洗，最遠騎到楠梓，每天約可收回三∼五件，累計一個月下來還可幫忙家裡多賺7,000∼8,000元，雖然中途設計公司曾通知錄取要他去上班，但已對洗衣工作產生興趣。黃彥銘表示，收集衣服的工作經過幾個月後，就從簡餐店的制服，拓展到按摩院和美髮店的毛巾，在他努力接洽下，每天都拿回十幾包的毛巾幫忙清洗。對於人生與事業的轉折，黃彥銘說，接手家裡的業務後，印象最深刻的是，曾為了爭取一筆大訂單，他和女友在一家大型餐廳門前從晚上七點一直等到九點，當餐廳準備打烊時，認為機不可失，就馬上衝進餐廳內，一見到老闆就立刻下跪求情，希望老闆給他訂單，讓年輕人有工作可以做，這位老闆見狀，也很「阿莎力」的答應，請他隔天來簽合約，這筆訂單是開啟他洗衣事業的最大契機。黃彥銘回憶說，當時光這家餐廳每天給的餐巾就多達100桌之多，生意巔峰時一天高達400桌，但好景不常，隨著經濟大環境不佳與競爭下，現在餐廳每天送洗的餐桌只剩50桌，但他還是很感激這位老闆的牽成，才一直有業務可以做。由於業務逐漸擴大，於是百麒洗衣廠就落腳在仁武，並自日本引進大型機械設備，且在積極開拓市場下，現有合作廠商包括麗尊、麗景、帕可麗、H2O、晶英、英迪格、巨蛋、老新台菜、喜達絲等餐廳和飯店，其中麗尊因宴會廳的餐巾洗出口碑，才取得麗景的套房床套、被單等訂單。而且洗衣廠為配合市府的環保政策，燃料由重油改為欣雄供應的天然氣。對於洗衣的甘苦談，黃彥銘說，洗衣是全年無休的工作，他曾洗衣洗到在設備前累到睡著，現在回憶起來，雖辛苦、但很踏實。展望未來，黃彥銘表示，希望未來能擴大投資規模，並找一個適當的設廠地點，設立一家像日本一樣規模的一條龍式洗衣廠，除引用全自動化設備外，也希望能提供顧客更好的服務品質。達人座右銘洗滌是良心事業，品質是王道達人小檔案現 職：百麒洗衣實業公司總經理出 生：73年7月學 歷：屏東永達技術學院工業工程與管理系畢業經 歷：仁武焚化爐技術工興 趣：休閒運動

中國時報【葉德正╱新北報導】警方值勤意外頻傳，新北市議會民進黨團25日總質詢，比較公發與自購警用裝備差異，要求市長侯友宜協助改善，質詢中侯友宜反替議員解說警棍、盾牌使用方法，展現侯Sir本色；侯友宜承諾設法解決裝備問題，不讓員警陷入危險，也將提升福利，讓大家願意留下來。合理勤務做基層後盾新北市議會民進黨團25日由議員羅文崇、陳文治、張錦豪、戴瑋姍、陳世榮、張維倩、李余典聯合質詢，要求警界出身的侯友宜更應體恤基層員警，供完善的裝備、獎懲制度、合理勤務與適當福利，否則新北警各個排隊統調，新北淪為代訓中心。議員也在現場陳列公發與自購警棍、辣椒水、防寒外套等，要侯友宜親自比較不同，不過侯友宜比議員還懂這些警用裝備，指導女性議員如何手持盾牌並拿警棍進攻，畫面逗趣。允諾改善裝備重量侯友宜說，因科技與勤務需求，警察裝備不斷提升，以前防彈衣不防彈，質地堅硬，打兩顆子彈就不行了，現在裝備比起他當年服務警界時已經有許多進步，警察局也有每年編列預算汰換。侯友宜說，部分員警針對公發裝備可能認為有所不足，自費添購以利為民服務的心意他非常感動，包括防彈衣3公斤、盾牌16公斤，出門就快20公斤，減輕重量值得檢討，另還要讓頭盔保護更為周全，讓同仁從事治安工作時能更無後顧之憂。市府已規畫將健康檢查補助取消年齡限制，市府青年住宅也會保留一定名額，讓大家都願意留在新北。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】2019年的女子日巡賽進入最後六週的倒數計時，本週在兵庫縣進行的Nobuta Group Masters GC Ladies（名人俱樂部女子賽）總獎金兩億日圓，暫居獎金榜前兩名的申智愛（Jiyai Shin）和渋野日向子（Hinako Shibuno），有可能出現一役排名互換的結果。現年三十一歲的申智愛，先後贏過韓巡賽和美國LPGA的獎金后，並曾經統治過世界排名達二十五週，2014年起把重心全轉向日巡賽，不過遲遲未能再稱霸東瀛戰場。事實上，這位在美國LPGA留下十一勝紀錄的韓國女將，轉戰日本的表現依然犀利，2014-18年期間共摘下十五勝，去年去年單季勇奪四勝，全年進帳165,325,295日圓，創下旅日生涯最佳成績，無奈同胞選手安宣柱（Sun-Ju Ahn）多贏了一勝，繼2016年之後，再次屈居第二。申智愛今年有意更上層樓，光是上半季就摘下三勝，日巡賽勝場數來到二十四勝，超過個人在韓巡賽的二十一勝，不過下半季三度屈居第二，也讓同樣三勝，包括年度首場大賽－World Ladies Championship Salonpas Cup（世界女子錦標賽）的渋野日向子有機可乘，雙方只差六百零八餘萬日圓。截至目前為止，申智愛累積120,158,732日圓，不過兩個多月前在AIG Women’s British Open（英國女子公開賽）上演「微笑灰姑娘」傳奇的渋野日向子，氣勢和信心明顯衝了上來，如今世界排名高居十二，她去年此時遠在五百五十九名，能否取得日巡賽資格還是個未知數。獎金榜再下來是另一位韓國選手李民英（Min-Young Lee），以96,303,799日圓名列第三，而擁有四勝的鈴木愛（Ai Suzuki）反而以87,485,165日圓排名第四，不過本週冠軍可獨得三千六百萬日圓，兩人都有機會以一座冠軍取代申智愛。女子日巡接下來的重頭戲是兩週後登場的TOTO Japan Classic（日本菁英賽），總獎金一百五十萬美元，冠軍可獨得二十二萬五千美元，外加美國LPGA的資格，另外是冠軍價值三千萬日圓的年終大賽－LPGA Tour Championship Ricoh Cup（日本LPGA巡迴錦標賽），兩者都是決定女王的關鍵之戰。